2025. szeptember 10. – az Öngyilkosság-megelőzés Világnapja

Mindig van segítség!

Szeptember 10-én világszerte az öngyilkosság-megelőzés fontosságára hívják fel a figyelmet. Az esemény célja, hogy stigma-mentes párbeszéd induljon a lelki egészségről, a figyelmeztető jelek felismeréséről és a támogatási lehetőségekről.

Évente több mint 720.000 ember hal meg öngyilkosság következtében és a becslések szerint minden öngyilkosságra 20 öngyilkossági kísérlet jut. Magyarország szomorú helyet foglal el a magas öngyilkossági arányszámot felmutató országok listáján, ezért kiemelt jelentőséggel bír, hogy odafigyeljünk a saját és a körülöttünk élők mentális egészségére.

Öngyilkosságmegelőzés Világnap. Egy ember együttérzéssel megfogja egy másik ember kezét.

Az öngyilkosság az élet bármely szakaszában előfordulhat

Az öngyilkosság és a mentális egészségügyi problémák kapcsolata jól ismert, de sok öngyilkosság impulzív módon, válsághelyzetben történik. A kockázati tényezők közé tartozik a veszteségélmény, a magány, a párkapcsolati viták, a pénzügyi problémák, a krónikus fájdalom, a depresszió, alkoholizmus stb.

A mentális egészségügyi problémákkal és az öngyilkossággal kapcsolatos stigma azt jelenti, hogy sokan, akik öngyilkosságon gondolkodnak, nem keresnek segítséget, pedig van. Magyarországon számos ingyenesen hívható, anonim telefonos lelkisegély-szolgálat működik és a szolgálatban lévő szakembereket bármilyen lelki problémával lehet keresni.

Ugyanakkor fontos, hogy ha környezetünkben valaki ez irányú terveiről beszél, annak biztosítsuk, hogy érzelmi feszültségét szavakba önthesse és empátiával kezeljük azt. Az elkeseredés állapotában lévő embernek megértésre van szüksége, problémáit nem szabad bagatellizálni. Bátorítsuk az érintetett, hogy keresse szakember segítségét, forduljon orvoshoz vagy hívja fel valamely ingyenes lelkisegély-vonalat.

Merjünk beszélni lelki nehézségeinkről, merjünk segítséget kérni, ítélkezés mentesen vegyük komolyan a hozzánk fordulók jelzéseit, mert mindig van segítség!